ПАМЯТКА

ПАМЯТКА О методике и профилакторе Евминова

      ПАМЯТКА про методику Евминова и профилакторе (доска)

Здравствуйте.

Эта “Памятка” поможет вам разобраться:
Допускаете ли вы ошибки ?

Проверьте себя. Задайте себе вопросы.

ПОДУМАЙТЕ
• Какие есть сомнения.
• Насколько правильно занимаетесь самостоятельно в домашних условиях.
• Какие возникли вопросы по индивидуальному случаю, если есть заключение по МРТ от врача.

ОТВЕТЬТЕ
       Зачем вы решили заниматься на профилакторе Евминова ?
       Что вам даст в результате методика Евминова ?
    √   Вы! Хорошо (много) знаете о методике ?
       Способны ли вы, сразу, самостоятельно, без определенных знаний заниматься БЕЗОПАСНО для своего позвоночника?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ !
    Самостоятельно, безопасно и НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ, занимаясь по методике Евминова, на профилакторе, получить пользу, улучшить свое индивидуальное состояние возможно при условии:
    ВЫ ЗНАЕТЕ о методике, и как она воздействует в определенных случаях (по заключению МРТ) = 70 – 90 %.

РЕКОМЕНДАЦИЯ


ϒ    Прежде чем покупать профилактор Евминова, подумайте еще раз, “ЗАЧЕМ” он вам нужен, и поможет ли он в вашем случае.


ϒ     Найдите в своем городе (поселке) грамотного методиста по Методике Евминова, который пояснит все скрытые тонкости в методики, и научит самостоятельно, “БЕЗОПАСНО” заниматься если есть грыжи, сколиоз, остеопороз и др. симптомы.


Сначала:

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ:

Ответьте на несколько вопросов:

Вопросы


  1. Умею ли я, делать упражнения правильно, по технике исполнения?
    а) да, умею без вреда самому себе
    б) не травмируя позвоночник там, где есть грыжи, протрузия, сколиоз.


  2. Да. Я умею и многое знаю о методике. То, откуда я все знаю?   

а)   из книжки (входила в комплект с профилактором)
б)   знаю из интернета, смотрел видео
в)   занимался у хорошего методиста / если ДА, то сколько дней, где?
      1) в санатории
      2) фитнес центре с тренером из зала
      3) просто рассказал специалист методики в течении одного занятия


3.  Знаю ли я, как правильно лечь и вставать (на профилакторе Евминова) при болях, в пояснице, имеется остеохондроз?
    1) Если возраст до 45 лет
    2) если возраст 50 – 65 лет
    3) если возраст более 65 лет
         а) ЗНАЮ
         б) НЕ ЗНАЮ


4.  Знаю ли я, какие упражнения я могу делать после операции или хронические и острые нарушения кровообращения в спинном мозге?
    а) да, знаю   б) не знаю


5.  Знаю ли я, какие упражнения можно выполнять при грыже в поясничном отделе, и какой угол выставить, если обострение сопровождается острыми болями, можно ли вообще заниматься в этом случае?
   а) да, можно, под углом 35 градусов
   б) да можно, с любым углом
   в) да, можно но только утром        г) нельзя


6. Знаю ли я, какие упражнения можно делать, если у ребенка круглая спина – общий кифоз и на одной стороне появился перекос? (сколиоз)
   а) немного знаю
   б) хорошо знаю, готов сам заниматься с ребенком (безопасно)
   в) не знаю


7.  Знаю ли я, какие можно делать упражнения после родов, если:  1) болит в пояснично – крестцовом отделе, 2) периодически немеет левая нога, 3) на левой ноге постоянные мурашки?
   а) ДА, знаю
   б) НЕТ, не знаю


8.  А, знаю ли я ! Как правильно использовать дыхание во время занятий ?
Если я неправильно дышу, когда выполняю упражнения лежа на спине то:
   а) это положительно влияет на позвоночник
   б) это отрицательно влияет на позвоночник
   в) это ни как не влияет на позвоночник, и положительного эффекта не будет


9.  Я знаю, что! Запрещено заниматься в определенное время суток:
    а) с 6 – 12 часов   б) с 13 – 16 часов   в) 16 – 20 часов
     г) 20 – 00 часов    д)  23 – 4 утра


10.  Я! считаю, что все выше написанное, я знаю более 85%, и по своим знаниям могу заниматься самостоятельно, безопасно, и не травмироваться во время занятий ?
    а) ДА     б) НЕТ     в) может быть


11.  Я владею знаниями о методике и профилакторе Евминова на ?
     а) 10%   б) 25%   в) 50%   г) более 85%   д) 90%


12.  Я, знаю все скрытые тонкости методики Евминова, влияющие на процесс самовосстановления структур позвоночника, о которых знает методист! Я способен ответить на любой вопрос с пояснением?
      А) да    Б) нет  В) частично


     Надеемся, что ваши знания по методике Евминова, соответствуют высокому баллу, и позволят вам заниматься БЕЗОПАСНО.


РЕКОМЕНДАЦИЯ
     Прежде чем покупать профилактор Евминова, подумайте еще раз, “ЗАЧЕМ” он вам нужен, и поможет ли он в вашем случае.

     Найдите в своем городе (поселке) грамотного методиста по методике Евминова, который пояснит все скрытые тонкости, и научит самостоятельно, “БЕЗОПАСНО” заниматься если есть грыжи, сколиоз, остеопороз и другие симптомы. В результате вы повысите эффективность самостоятельных занятий в несколько раз.

Специалист методики сможет рассказать вам о профилакторе Евминова от А до Я.

 

СПАСИБО, С УВАЖЕНИЕМ.
От Евминов клуб/ evminovclub
Школа по методике Евминова в Севастополе.


Контакты:

Россия, Севастополь (Крым), Балаклава, ул. Новикова 12а.

Тел: +7 978 956 12 28 или +7 926 733 69 28
Павел Анатольевич

Сайт школы-представительства:

http://evminov-profilaktor-krim.ru/

http://evminovclub.ru/

https://vk.com/evminovclub